Есть категория людей, которые ну никак не могут организовать свой день! Часто они обращаются с усталостью, депрессией, отсутствием сил, возможностей что-либо делать вообще. Жалуются на панику, ком не распутанных дел и …. чувство вины.В этом помогает тайм-менеджмент. Существует множество техник и методов, которые комбинирую в ходе консультирования и терапии, учитывая […]
А Вы говорите детям абсолютную правду?Насколько часто Вы открыты и честны с самим собой,детьми,окружающими людьми?Не так давно,будучи в гостях со своим старшим сыном, речь зашла о моей прошлой жизни. Меня стали расспрашивать о Гоше,его жизни в Санкт-Петербурге. Я спокойно,не вдаваясь в особые подробности, рассказывала о том, какие трудности нам с […]
Здоровье не покупается и не продается. Оно выстраивается каждый день, пошагово и осознанно. В молодости мы редко задумываемся о нем, так как ресурс, данный кем-то сверху, как правило, еще большой. Однако не всегда и так бывает…Здоровье — это не про пассивное обладание хорошим самочувствием. Оно требует постоянного активного внимания к […]
Мир, которого нет (из копилки консультирования)…Мы часто застреваем в прошлом, постоянно обращаясь к нему. Наши мысли танцуют на надгробных плитах «Прошлые отношения», «Родительский дом», «Потерянный выбор». Или, гонимые осенним ветром, словно засохшие листья, устремляются к не выстроенным пьедесталам будущего. Оттуда, сверкая надписями, угрюмо смотрят памятники «идеальная работа», «счастливые потомки», «безупречная […]
Привет, Хозяйка! Да, это я, твоя Голова! И я пишу это письмо для тебя… Представляешь, под моим мудрым руководством и рука пишет, и желудок пищу переваривает, и сердце кровь качает, и сама ты разговаривать можешь, хотя порой такую чушь несёшь! Ну и мало ли, что ещё! Я на то и […]
Напротив зеркала стоит крохотный упитанный мальчишка. Поворачиваясь то влево, то вправо, он внимательно разглядывает себя в отражающей поверхности. В его глазах скачут огоньки познавательного интереса. Как маленькие чертинки, они вынуждают его корчить забавные рожицы, надувать щеки, с шумом сдувать их, громко хохотать и, скалясь, смотреть на свои белоснежные молочные зубы. […]